• Winda
  • Duży pokój
  • Gabinet
  • Łaźnia
  • Spiżarnia
  • Garderoba

Kreatywna kwarantanna w Internecie - na co zwrócić uwagę w sieci?

Kwarantanna wielu z nas daje się we znaki. Trudno znaleźć sobie miejsce, w obliczu tragedii, która rozgrywa się na naszych oczach. Warto jednak podjąć wysiłek i nie pielęgnować smutku. Internetowi twórcy przychodzą nam z pomocą! Jeśli zastanawiacie się, jak spędzić kolejne dni w domu, zerknijcie na moje propozycje - będzie relaks, nauka i aktywność!


Uroda:


Joanna Czech 

Na instagramowym profilu polskiej kosmetyczki gwiazd, znajdziecie cenne i bardzo praktyczne wskazówki z zakresu szeroko pojętej tematyki beauty. Polecam instruktażowe filmiki autorstwa Asi,  szczególnie - jakże przydatny w okresie pandemii - tutorial dotyczący samodzielnego przygotowania środka odkażającego zawierającego w swoim składzie moje ukochane serum Vintner's Daughter. Znana z wesołego usposobienia Joanna, podtrzymuje obserwatorów na duchu podczas kwarantanny, współtworząc instagramowe rozmowy "live" ze takimi osobistościami, jak np. tenisistka Maria Sharapova. Jeśli wpadniecie do Asi, obejrzyjcie też - "Go to bed with Joanna Czech", dowiecie się nieco więcej na temat wieczornej rutyny pielęgnacyjnej JC.


Wywiad z Joanną, kosmetyczką Kim Kardashian w Windzie - klik
"Netflix friendly" gadżet by Joanna, recenzja - klik



Magda Suchan vel. mama.kosmetolog


Zyskująca coraz większą popularność w sieci, a co za tym idzie zaufanie tysięcy kobiet kosmetolożka współpracująca z Kliniką dr Szczyta, w okresie "narodowej kwarantanny", regularnie przygotowuje ultraciekawe szkolenia i podobnie jak Joanna, razem z ekspertami danej dziedziny, współtworzy instarozmowy na żywo. Lubię zaglądać do Magdy  - jej profil jest źródłem rzetelnych informacji na temat zdrowia i urody. Doceniam fakt, że w dobie kryzysu, promuje polskie marki - to naprawdę budujące! W najbliższy wtorek na profilu mama.kosmetolog odbędzie się webinar " Współpraca z lekarzem okiem kosmetologa", warto zajrzeć!

Med.Marci

W związku z koniecznością czasowego zamknięcia gabinetu, Marcelina przeniosła swoje działania do sieci. Mimo początkowych obaw, postawiła na konsultacje online, co spotkało się z ogromnym zainteresowaniem obserwujących i klientów. Warto wspomnieć, że ilość osób oczekujących na gabinetowy zabieg u Marci jest gigantyczna - kosmetolożka prowadzi nawet zapisy na listę rezerwową! Na Instagramie @med.marci odbywają się szkolenia live, a także kosmetyczne porady i luźne rozmówki. Za pośrednictwem insta, możecie umówić się na konsultację online z Marcelą- jeśli zastanawiacie się nad tym, czy wizyty u kosmetologa "na odległość" mają sens, zobaczcie zdjęcia "przed i po" z pierwszych internetowych spotkań Marci z klientkami. Totalny szok!


5 najczęściej popełnianych błędów w pielęgnacji wg. Med.Marci - klik

Ines Beauty

Pielęgnacja, makijaż i wiele innych "beauty" propozycji znajdziecie u Agi, stomatolog, która doskonale odnajduje się także w roli blogerki urodowej. Na profilu IG Ines, codziennie znajdziecie nowe akcje, sporo inspiracji i bardzo hojne rozdania. Agnieszka pojawia się także na live'ach m.in. Douglas'a, a w poniedziałek będzie gościem Dominiki Kasztelan.


Wywiad z Ines Beauty w Windzie - klik



dr Piotr Osuch 


dr Piotr w towarzystwie dr Krzysztofa Gojdzia, podejmują tematy urodowe z perspektywy medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej. Dziś na live, będą rozmawiać o sposobach na odmłodzenie okolicy oczu. Merytoryczne informacje, możliwość dyskusji i zadawania pytań - super opcja na rozwianie wątpliwości i mitów krążących na forach internetowych. Świetni lekarze z ogromnym doświadczeniem, to będzie na pewno fajnie spędzony czas! Obserwujcie dr Piotra - z pewnością planuje kolejne akcje:).


Wywiad z dr Krzysztofem Gojdziem w Windzie - klik


Aktywność fizyczna


Ewa Chodakowska 

Kobieta, która "podniosła Polki z kanap", nie pozwala na nie "usiąść" ani na chwilę - nie myślcie, że kwarantanna jest okolicznością łagodzącą! Ewa, za pośrednictwem Facebooka i Instagrama organizuje codzienne treningi na żywo, w których uczestniczy nawet 40 tysięcy osób! Mam wielki sentyment do ćwiczeń Ewki, dlatego postanowiłam powrócić w szeregi tzw. "wyznawczyń" Chodakowskiej i wykupiłam dostęp do treningów na beactive.tv - szczerze polecam! Warto też zaglądać na Instagram Ewy - spora dawka motywacji. Szczególnie lubię zamieszczane przez trenerkę zdjęcia metamorfoz kobiet, które trenują przygotowane przez team Be Active programy - efekty diety i ćwiczeń są spektakularne!!!

Fair Play Crew 

Chłopaki z FPC nigdy nie próżnują. Tańce trwają i można do nich dołączyć za pośrednictwem Fair Play Dance Academy. Do tej pory opublikowano 23 darmowe lekcje prowadzone przez doświadczonych trenerów, np. Roofiego czy Laure Courtellemont, która przygotowywała choreografię do klipów Chrisa Browna i Ciary. Planuję skorzystać z propozycji Fair Play Crew i przypomnieć sobie taneczną zajawkę. Uwielbiałam tańczyć pod okiem FPC, z łezką w oku wspominam tamte czasy i chłopaków - Karola, Błażeja i oczywiście Rafała, za którego wsparcie jestem bardzo wdzięczna. Atmosfera na treningach była naprawdę świetna, jeśli lubicie tańczyć i potrzebujecie resetu psychicznego, koniecznie skorzystajcie z lekcji!


Roofi - rok z życia choreografa - wywiad


Teatr Wielki - Opera Narodowa 

Na vod.teatrwielki.pl możecie bezpłatnie oglądać m.in. "Śpiącą Królewnę", a po balecie potrenować z solistami! Zajrzyjcie na @operanarodowa i zróbcie trening z najlepszymi. Świetna opcja na urozmaicenie codziennych ćwiczeń. Na pewno skorzystam z tej opcji - planuję wykonać pilatesowy zestaw treningowy pierwszej solistki, Mai Kagayama i Wam również polecam.


Nauka / rozwój / rozrywka 


ELLE Polska

Lekcje rysunku, publikowane na IG ELLE, to naprawdę świetna akcja! Ostatnio w roli nauczycielki wystąpiła Anna Halarewicz - oglądałam i przyznam, że bawiłam się doskonale. Nigdy wcześniej nie zdecydowałabym się na naukę rysunku, jednak po zorganizowanej przez ELLE Polska lekcji, postanowiłam spróbować. Wkrótce pojawią się kolejne nowości w tym temacie, zaglądajcie na profil EP.

Centrum Nauki Kopernik 

#kopernikwdomu, to genialna akcja, która pozwala urozmaicić czas kwarantanny dzieciom, dorosłym i seniorom. Eksperymenty w domu, kącik majsterkowicza i porady eksperckie, to połączenie przyjemnego z pożytecznym. CK wprowadziło także cykl pokazów w planetarium! Relaks, zabawa i nauka - warto:).

dr Magdalena Wysocka - Dudziak 

Neurolog, autorka bloga drdudziak.pl, oprócz regularnej publikacji artykułów popularno - naukowych, dla insta obserwatorów przygotowuje filmiki o tematyce medycznej. Jeśli podczas kwarantanny macie problemy ze snem, musicie odwiedzić Panią Doktor we wtorek - właśnie o tym będzie mówić na najbliższym spotkaniu z obserwatorami via insta. Jak to mówi dr Dudziak - "włącz moc mózgu" :).

Medreamm

Genialne miejsce dla tegorocznych maturzystów i osób, które zamierzają poprawiać egzamin dojrzałości z zamiarem aplikowania m.in. na medycynę. Na prowadzonym przez studentkę lekarskiego profilu @medreamm, znajdziecie mnóstwo materiałów z chemii i biologi, a na czas kwarantanny także cykl live'ów "Co po biol-chemie?". Paulina, jest mistrzem #studygrama, jej ultraestetyczne, przepięknie przygotowane notatki, aż proszą się o to, by z nich skorzystać. Przyszła Pani Doktor została Edukatorem Roku Online 2020 Brainly Polska, czemu absolutnie się nie dziwię. Kursy z przedmiotów ścisłych i notatki Pauli możecie zamówić za pośrednictwem Instagrama.

Chcę być lekarzem- czy nie jest za późno? Medycyna po innym kierunku studiów - 5 zaskakujących i poruszających historii - klik

Joanna Koroniewska i Maciej Dowbor  

Domówka u Dowborów na YouTube bije rekordy popularności, i wcale się nie dziwę. Ciekawi goście, inspirujące rozmowy i poprawa humoru gwarantowana. Fajnie obserwować wspólne działania małżonków, którzy porywają tłumy. Jestem ciekawa, czym jeszcze nas zaskoczą?


A jak Wy spędzaliście dotychczas kwarantannę?





    Standardowe Komentarze
    Komentarze Facebook

0 komentarze:

Publikowanie komentarza